当サイトへお越しくださり、誠にありがとうございます。
心理セラピストの岸田知佐子（きしだちさこ）と申します。
当カウンセリングルームでは、 パワハラ、いじめ、潔癖症、トラウマなど、HSP気質による人間関係のお悩みを解決するためのサポートをしております。
********************
こんなお悩みありませんか？
✅他人が不機嫌なのは「すべて自分のせい」だと考え、いつも怯えている
✅理不尽な目に遭い、悔しい思いをしているのに言い返せない自分に自己嫌悪
✅仕事の進捗確認をされただけで「仕事が遅い」と言われたような気になる
✅資格を取っても「まだまだ足りない」と自分を追い込んでしまう
✅上司がそばにいると監視されているようで緊張して本来の力を発揮できない
✅過去のいじめやパワハラ体験をふと思い出し、また起こるのではと恐れている
✅みんな笑って楽しそうなのに、自分だけなぜか楽しめず、孤独を感じる
✅他人からの誘いを断れず、行きたくない集まりに参加しては後悔する
✅「送信」ボタンを押すまでに何度も文章を書き換え、読み返しては消耗する
✅潔癖症や予期不安があるために強迫行為がやめられず、心身共に疲弊している
********************
このような状態から抜け出したいのに、なかなか状況を変えることができず、一人で必死に頑張って、心身ともに疲れ切ってはいませんか？
私自身もかつて、理不尽な目に遭うのは「自分が悪いから仕方がない」と思い込み、人生に絶望していました。
でも本当は、より良い人生を歩みたいとも望んでおり、人一倍努力をしていました。
それなのに、努力しても報われず、パワハラなどの理不尽な出来事が続き、悔しさや虚しさを抱えながら「生き地獄」のような日々を過ごしていたのです。
しかし、2017年にHSPという概念に出会い、カウンセリングを受けたことで、私の見ている世界は劇的に変わりました。
さらに心理学を学んだことで、「自分が無能なのではなく、自分の特性を理解できていなかったから生きづらかったのだ！」ということにも気づけたのです。
********************
そうして、自身の経験からたどり着いたのが、思考と感情の両面からアプローチし、心の奥の『不安回路』を書き換えていく『安心回復セラピー』という独自の手法です。
この『安心回復セラピー』では、自分自身を変える必要はありません。
もうこれ以上、一人で頑張り続けることはやめて、私と一緒に心の回路を整え「笑顔で穏やかに過ごせる日常」を取り戻しませんか？
注1）毎月5名様の枠はすぐに埋まりますので、お早めにお申込みください
注2）内容・価格は変更する場合がございます
注3）全国オンライン（zoom）対応のみ
★当サイト名である『繊細女性の隠れ家＊ひだまりのテラス』には、繊細女性が「優しく力強い太陽の光に守られながら安心できる場所でありたい」という思いを込めています。
